Bien choisir son vélo d’appartement

Pour m’entraîner chez moi j’utilise deux appareils : le rameur et le vélo d’appartement. Le rameur me permet de faire travailler tout mes muscles et de me maintenir en forme mais j’aime faire une session de vélo par semaine pour le plaisir.

Nous allons voir aujourd’hui pourquoi le vélo d’appartement est une bonne solution pour s’entraîner à domicile.

Le vélo : un plaisir

J’ai toujours aimé faire du vélo, c’est un sport à la fois reposant et complet qui sollicite beaucoup de muscles du corps humain.

J’aime faire du vélo à l’extérieur pour aller visiter des petits chemins autours de chez moi que je ne suis jamais allé voir auparavant. Cela me permet de prendre l’air, de faire du sport et de découvrir un peu plus les alentours.

Le vélo d’intérieur me rappelle cette sensation de liberté et j’aime me mettre devant ma télé pour une bonne séance de sport. Le vélo étant assez silencieux il ne me pose pas de problème pour suivre mes émissions préférées et quand la pub arrive, je me lance dans une course frénétique de vitesse qui ne s’arrêteras que lorsque la pause télévisuelle aura touché à sa fin !

Le vélo et la santé

Le vélo est un sport doux où vous pouvez aller à votre rythme et progresser rapidement vers un niveau élevé, mais ce n’est pas le seul avantage de ce sport.

Quand j’ai commencé le vélo je venais d’arrêter de fumer et c’est mon médecin qui m’as conseillé ce sport pour récupérer mon souffle rapidement. Et c’est incroyable la vitesse à laquelle je l’ai effectivement récupéré. Le vélo vous fait travailler le myocarde autant que les autres muscles de votre corps. Cela permet de récupérer son souffle rapidement et aisément.

Outre le côté pratique voyons le côté esthétique avec une silhouette redessinée. le vélo d’appartement permet de redessiner sa silhouette pour devenir athlétique. Les muscles du bas du corps sont les plus sollicités et ce seront donc les jambes qui seront les premières bénéficiaires de ce sport.

Si vous souhaitez vous aussi vous y mettre et que vous cherchez où acheter un vélo d’intérieur, je vous conseille le site cyclette.biz qui propose des guides et des tests de produits pour vous aider à choisir le meilleur vélo pour vous.